Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 107,46g | Kohlh: 246,32g.
Frühstück: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: Yoplait Whips! Yogurt Mousse - Chocolate Mousse, Great Value Black Forest Ham, Natural Grain 12 Grain Bread. Abendessen: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Great Value Imitation Bacon Bits, Hy-Vee Ranch Baked Croutons, Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Air Popped Popcorn, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Apples, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. mehr...
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2052 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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