Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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433 kcal
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Fett: 16,73g | Eiw: 20,68g | Kohlh: 51,99g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Uva, Carne Molida. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Nescafé Tradición. Abendessen: Watt's Dulce de Membrillo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Uva. Snacks/Sonstiges: McKay Morocha, Manzana. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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guillykea's Gewichtsverlauf
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