Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 26,62g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 79,32g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kuru İncir, Trabzon Hurması, Pekmez, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Fırında Patates, Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Tavuk Çorbası, Çoban Salatası. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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rabiaskry's Gewichtsverlauf
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