Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 40,99g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 114,87g.
Frühstück: Filippo Berio Оливковое Масло, Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном, Своя Линия Семга Слабосоленая , Fit & Easy Мікс Салатів Active, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Filippo Berio Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Булгур, Минтай Запечённый. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olenka31011's Gewichtsverlauf
|