Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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106,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 109,18g | Kohlh: 38,79g.
Frühstück: Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage, Chimex Chorizo de Cerdo Ranchero, Highkey Mini Cookies, Egg, Coffee, Cheese, Xtreme Wellness Wrap Cyrene Wellness Wrap. Abendessen: Kroger Creamy Ranch Dressing, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Protein Bar Kirkland. mehr...
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3159 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Janetlove84's Gewichtsverlauf
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