Janetlove84's Notizen, 14 Mrz 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
106,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 16,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2022:
1312 kcal Fett: 66,83g | Eiw: 109,18g | Kohlh: 38,79g.   Frühstück: Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage, Chimex Chorizo de Cerdo Ranchero, Highkey Mini Cookies, Egg, Coffee, Cheese, Xtreme Wellness Wrap Cyrene Wellness Wrap. Abendessen: Kroger Creamy Ranch Dressing, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Protein Bar Kirkland. mehr...
3159 kcal Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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