Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2022
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96 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 112,03g.
Frühstück: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Pão de Forma, Café. Mittagessen: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Pão de Forma, Maçã. Abendessen: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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leandrobarbosa1's Gewichtsverlauf
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