Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
70,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 75,06g | Eiw: 112,03g | Kohlh: 123,55g.
Frühstück: Рот Фронт Птичье Молоко, Копченый Лосось, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр Легкий, Геркулес Монастырский, Яйцо. Mittagessen: Bombbar Coco Coconut, Петелинка Печень Куриная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Sanbonsai Соус Терияки, Bombbar Topping Сгущенка, Творог 5%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чистое Море Кальмар Стружка, Голден Яблоко, Шадринск Мука Цельнозерновая, Творог 5%, Сметана Домашняя, Яйцо, Вкусный День Ряженка 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|