Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 76,96g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 228,14g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Farmhouse Sosis Sapi Goreng, Indomie Mi Goreng Kriuk Pedas. Mittagessen: Sambal Goreng, Roma Biskuit Kelapa, ABC Saus Sambal , Ayam Rica-Rica, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Kriuk Pedas. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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dwikk05's Gewichtsverlauf
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