Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 77,41g | Eiw: 113,34g | Kohlh: 152,07g.
Frühstück: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Миндаля и Апельсиновым Соком, Twix Twix, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Landers Сыр Легкий 30%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Черемушки Батон с Отрубями, Каша Кукурузная Молочная (Сик). Mittagessen: Dirol Ледяной Мандарин, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Крутим-Лепим Котлеты из Говядины. Abendessen: Магнит Яйцо Варёное, Лента Язь, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Sonstiges: Запеканка 5% Марисабелька + Какао (Сик), Bombbar Protein Cookie Peanut + Collagen, Ашан Творог 5%, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|