Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 50,84g | Eiw: 101,02g | Kohlh: 159,95g.
Frühstück: Яйцо, Гречка, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Магнит Авокадо, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. Abendessen: Restoria Азу из Индейки, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец, Помидоры, Гречка, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morkovka_14's Gewichtsverlauf
|