Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 89,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 49,39g | Eiw: 87,66g | Kohlh: 140,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Черника, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мещерские Росы Сметана 15%, Перекресток Куриное Филе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Abendessen: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
про100Звезда's Gewichtsverlauf
|