Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
90,7 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 63,29g | Eiw: 102,21g | Kohlh: 126,43g.
Frühstück: Арахис, Магнит Банан, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Рис с Овощами, Глобус Зразы Куриные с Сыром. Abendessen: Минтай Жареный, Велес Колбаса Чайная, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Глобус Зразы Куриные с Сыром. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Рис с Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Черная Смородина Замороженная. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|