Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
89,5 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
877 kcal
|
Fett: 35,59g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 81,65g.
Frühstück: Chicken Breast, Onions , Tomatoes, Egg (Whole) , Albany Brown Wraps. Mittagessen: Cappuccino, Olive Oil , Woolworths Roasting Vegetables. Abendessen: Woolworths Biltong, Woolworths Crunchy Munchie Red Apples , Woolworths Low Fat Tropical Frozen Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NikkieBronkhorst's Gewichtsverlauf
|