Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
86,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 74,56g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 220,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Мой овсяноблин, Чай. Mittagessen: Кунжутное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Гречка Отварная, Каравай Хлеб Английский, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Банан, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Дымов Сосиски Баварские, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Snacks/Sonstiges: Зефир, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Demetros's Gewichtsverlauf
|