Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2014
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54,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 31,97g | Kohlh: 165,19g.
Frühstück: СТОЛЕТОВСКИЙ Мясной Двор Паштет Печоночный с Зеленью, Белый Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо, MacChocolate Горячий Шоколад. Mittagessen: Арахис, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Комбинат Детского Питания и Пищевых Концентратов Напиток Кофейный Растворимый КУРЗЕМЕ с Цикорием, Суп Овощной. Abendessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сметана, От Палыча Вареники с Вишней. Snacks/Sonstiges: Конфеты на Сорбите СЕВЕР, Яшкино Вафельные Трубочки. mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 15 Minuten, Einkaufen - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sakurakaory's Gewichtsverlauf
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