Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 97,68g | Eiw: 175,60g | Kohlh: 198,04g.
Frühstück: Арахис, Изюм, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Каша Овсяная, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Вареное Яйцо, Курага, Liebendorf Сыр Маасдам, Черная Карта Кофе Молотый. Mittagessen: Мистраль Булгур Крупа Пшеничная. Abendessen: Горбуша, BSN Syntha-6. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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