Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 54,74g | Kohlh: 149,24g.
Frühstück: Kühne Elma Sirkesi, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Mandalina, Tadım Ceviz İçi, Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Starbucks Zeytinli Acma, Starbucks Caffè Misto (Grande), Ülker Caramio. Abendessen: Şekersiz Çay, Küt Böreği, Beyaz Ekmek, Yayla Yayla Çorbası , Lahana Sarması. Snacks/Sonstiges: Sütaş Kaşar Peyniri, Pınar Hindi Salam, Tahıllı Ekmek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SimgeH.'s Gewichtsverlauf
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