Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 110,50g | Eiw: 134,82g | Kohlh: 104,10g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Chikabar Oreo, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Mittagessen: Сметана , Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Морковные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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