Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
58,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 50,63g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 128,63g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Магнит Томаты Свежие, Мистраль Бурый Рис, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Медовая Долина Мёд, Горчица, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Abendessen: Сметана 15%, Кальмар, Лук, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Изюм, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Грецкие Орехи, Белый Рис (Длиннозерный). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1Маринаа's Gewichtsverlauf
|