Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 45,40g | Eiw: 117,13g | Kohlh: 88,66g.
Frühstück: Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Сливы, Веселый Молочник Сметана 15%. Mittagessen: Дядя Ваня Ризотто с Грибами, Бондюэль Зелёный Горошек. Abendessen: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Мираторг Стейк, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|