Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 102,18g | Kohlh: 65,01g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Твердый Сыр Пармезан, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Капучино, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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shkatova's Gewichtsverlauf
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