Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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86 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 100,96g | Eiw: 101,30g | Kohlh: 205,42g.
Frühstück: Russin, Arla Mellanmjölk 1,5%, Päron, Quaker Havrefras, Coop Lätt Filmjölk, Europeiska Druvor. Mittagessen: Lidl Cevapcici, Tortilla, Bregott Bregott Ekologisk, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Kraftigt Redd Tomatsoppa. Abendessen: Lidl Cevapcici, Bregott Bregott Ekologisk, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Ädelost, Lantfågel Köttbullar av Kyckling, Findus Broccoligratäng. mehr...
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1084 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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elga.lind's Gewichtsverlauf
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