Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 89,38g | Eiw: 187,76g | Kohlh: 206,55g.
Frühstück: Мандарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Myprotein Impact Whey Protein Natural Banana, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Простоквашино Творог 5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". Mittagessen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Каравай Кубани Баранки Сахарные, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Abendessen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке, Приготовленная Квашеная Капуста. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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