Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3041 kcal
|
Fett: 140,56g | Eiw: 134,82g | Kohlh: 309,62g.
Frühstück: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Zweites Frühstück: Setra Паштет из Индейки, Аладушкин Хлеб Кёльн. Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной, Аладушкин Хлеб Кёльн, Milka Wholenut Caramel, Миндаль Миндаль. Nachmittagstee: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, не Молоко Миндальное Молоко, Pure Protein Протеиновый Коктейль, Geneticlab Гейнер. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, MD Lab Immortal Bubble Gum. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexxspb's Gewichtsverlauf
|