Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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93,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 49,50g | Eiw: 116,25g | Kohlh: 111,73g.
Frühstück: Äpfel, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake, Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Möhren. Abendessen: Mühlenhof Geflügel Jagdwurst, Rührei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischkornbrot. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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