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Dang Pecan Pie!! lol
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91,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3135 kcal
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Fett: 106,96g | Eiw: 287,46g | Kohlh: 274,39g.
Frühstück: Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate. Mittagessen: Potato French Fries, Kneaders Turkey Bacon Avocado Sandwich . Abendessen: Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz), Texas Roadhouse Loaded Mashed Potatoes, Applebee's House Salad. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Quick 1-Minute Oats, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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AverageDude's Gewichtsverlauf
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