Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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239 kcal
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Fett: 7,12g | Eiw: 33,17g | Kohlh: 18,47g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Mittagessen: McCormick Mayonesa con Chipotle , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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