Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 26,28g | Eiw: 34,19g | Kohlh: 84,41g.
Frühstück: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated), Trader Joe's Hass Avocado, Yautia (Tannier) , Slice Meatless Beef, Chicken, Salami or Turkey. Abendessen: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking), Olive Oil , Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Green Tea, Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Green Tea, Lemon Juice, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Laufband - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MolladeJesus's Gewichtsverlauf
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