Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2014
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99,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 25,86g | Eiw: 35,68g | Kohlh: 127,07g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Sandwich de Miga. Abendessen: Actimel Actimel, Mandarinas, Knorr Sopa Quick, Huevo Frito sin Grasa, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral. Snacks/Sonstiges: Arlistán Cappuccino, Manzanas. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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