Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
54 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 82,50g | Eiw: 129,63g | Kohlh: 142,42g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара, Ламбер Сыр Ламбер, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: ВкусВилл Золотистый Лен, Полнзный блин, Помело, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Бурже Хлебцы Шведские, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы, La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер, Огурец (без Кожуры), Чай, Запеканочка, Eclipse Лесные Ягоды , Яблоко, Don Shelldon Нутсы Лук Зелень. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotikzxc's Gewichtsverlauf
|