Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
76,7 kg Bisher verloren: 15,9 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2022:
994 kcal Fett: 41,08g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 61,12g.   Frühstück: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Coffee with Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. Mittagessen: Chick-fil-A Chargrilled Chicken Club Sandwich (No Bun). Abendessen: Fried Battered Cod, New England Clam Chowder (with Milk), Shrimp Tempura. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cookie, Funnel Cake, Good & Gather Blueberry Nut Trail Mix. mehr...
Verlust von 5,7 kg pro Woche



     
 

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