Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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92,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 112,24g | Kohlh: 162,46g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Caffè Istantaneo (in Polvere), Stuffer Dessert Proteico al Cacao, Granarolo Latte Ad Alto Contenuto di Proteine. Mittagessen: Lenticchie Cotte, Del Campo Salsiccia con Tacchino e Pollo. Abendessen: Lenticchie Cotte, Bennet Lattuga Iceberg , Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Galbusera Cracker Magretti. Snacks/Sonstiges: Crai Arrosto di Tacchino, Pane Comune. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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