Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 73,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 9,46g | Eiw: 76,44g | Kohlh: 166,20g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Panco Pão 100% Integral Zero. Snacks/Sonstiges: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudiao.filho's Gewichtsverlauf
|