Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 130,41g.
Frühstück: Pastel. Mittagessen: Babat Sapi, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Nasi Putih, Rawon. Abendessen: Bihun Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Hijau. Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ervinaasetia's Gewichtsverlauf
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