Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
48,8 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2022:
1958 kcal Fett: 145,52g | Eiw: 117,06g | Kohlh: 50,59g.   Mittagessen: 양파, 녹색 올리브, 삶은계란, 데체코 엑스트라 버진 올리브유, 키친콤마 당근라페, 목살구이, 대파, 셀러리, 브로콜리, 느타리버섯. Abendessen: Navitas 카카오닙스, 리브로 케토 그레놀라 블루베리(리브로), 카탈리나 크런치 시리얼 다크초콜릿, 오이 (껍질제거), 매일 바이오 플레인요거트, 딸기. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 키스마이키토 초코쿠키, 마카데미아 너트, 헤이즐넛 개암 헤이즐넛 개암, 라꽁비에뜨 가염버터. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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