Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 52,59g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 50,91g.
Frühstück: Малина (Несладкая, Замороженная), Кунгурский Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Abendessen: Мандарины, Магнит Зелёный Горошек, Помидоры, Магнит Купаты Экстра , Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Все имена разобрали's Gewichtsverlauf
|