Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2014
|
86,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 47,59g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 191,01g.
Frühstück: Lala Siluette 0% Plus Deslactosada, Bimbo Lonchibon Multigrano LINAZA, Nestlé Licuado de Yoghurt. Mittagessen: Plátano Frito, Arrachera, Ciabatta, Galletas de Avena (con Pasas). Abendessen: Kellogg's Extra Arándanos. mehr...
|
|
2658 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|