Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 63,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 68,91g | Eiw: 130,77g | Kohlh: 180,42g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Fit Parad Мука Рисовая, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Mittagessen: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Перловка Отварная, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Filippo Berio Масло Оливковое, Пятерочка Лук Репчатый, Свеклы, Белая Зимняя Тыква. Abendessen: Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриное Филе, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|