Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 69,85g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Сыр Российский, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Черный. Mittagessen: ПП Шаурма. Abendessen: Село Лесное Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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•Valeriya's Gewichtsverlauf
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