Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 125,14g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лечо, Гречневая Крупа. Mittagessen: Котлета Говяжья, Гречневая Крупа. Abendessen: Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Snacks/Sonstiges: Молком Творог 9%, Сметана 15%, Санта Бремор Икринка Подкопченная , Хлеб Черный, Куриная Грудка с Овощами. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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sladyskib's Gewichtsverlauf
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