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Oggi mi sento così staaaaanca!!
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77,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 18,28g | Eiw: 43,81g | Kohlh: 210,95g.
Frühstück: Albicocche. Mittagessen: Pane Bianco, Risotto alle Zucchine. Abendessen: Grissini Semplici, Senape, Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Albicocche, Grissini Semplici. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cremino's Gewichtsverlauf
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