Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 118,73g.
Frühstück: Café, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Eroski Queso Fresco Batido 0%, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla. Mittagessen: Pan Blanco Tostado, Albóndigas de Carne, Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Abendessen: Heinz Fiery Chilli Ketchup, Frit Ravich Patatas Fritas Caseras, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Bofrost Filetes de Lubina. Snacks/Sonstiges: Frutos Secos. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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