Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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49 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 173,92g.
Frühstück: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Mittagessen: Sibylla Kycklingsallad Meal. Abendessen: Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg, Eldorado Broccolimix. Snacks/Sonstiges: Nick's Nougat Swirl, Äpple. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Sport - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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