Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 25,87g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 128,44g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Mittagessen: Delizie del Sole Legumi e Cereali, Grana Padano Grana Padano, Ondina Filetti di Orata, Fagiolini Bolliti, Esselunga Cavolo Nero Cotto. Abendessen: Aceto Balsamico, Citres Olive Verdi Rondelle, Carote Cotte, Foglia Verde Iceberg, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo Dell'oceano. Snacks/Sonstiges: Banana, Kiwi. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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