Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3127 kcal
|
Fett: 144,73g | Eiw: 214,22g | Kohlh: 230,02g.
Frühstück: Epica Йогурт Манго, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Zweites Frühstück: Argeta Паштет из Индейки, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Mittagessen: Протеин Кокосовый Крем, Миндальное Молоко, Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое, Хлопья Мультизлаковые, Киви, Творог Обезжиренный 0%. Nachmittagstee: Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Milka Wholenut Caramel. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexxspb's Gewichtsverlauf
|