|
not sure if its us or the scales as sticking to under my calorie quota and rising instead of falling.🤔
|
63 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 34,90g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 122,30g.
Frühstück: Weetabix Crunchy Bran, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Mittagessen: Spiced Chicken, Tesco Orange Squash, Chef Kuo Konjac Rice. Abendessen: Yeo Valley Kefir Strawberry Yogurt, Twinings Heartea, Sugar, Braeburn Apples, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Marmite Marmite, Slims Multigrain Pops. Snacks/Sonstiges: Fox's Party Rings Minis, Tea with Milk and Sugar. mehr...
|
|
2141 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Lesen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisonsc's Gewichtsverlauf
|