Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
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110 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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880 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: Casa Giulia Confettura Extra di Pere Williams, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali. Mittagessen: Pasta alla Norma, Montana Carne Magra in Gelatina, Patatine Fritte (da Surgelate). Abendessen: L'Angelica Cioccolato Complemento Alimentare, Anderson Q-Whey Protein Isolate Hazelnut, Alpro Alpro Unroasted Almond Unsweetened, Fragole, Mirtilli. Snacks/Sonstiges: Mandarino, Noci, Carote. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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