Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 135,07g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Tomatoes, Flora Light Margarine, Coles Swiss Style Cheese Slices, Don Shaved Leg Ham, Coles Bakery Mini Wholemeal Pane Do Casa. Abendessen: Masterfoods Tuscan Seasoning, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Roasted Potato, Woolworths Italian Style Crumb Chicken Fillets, Birds Eye Steam Fresh Beans, Carrot & Broccoli Mix. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries , Blackberries , Raspberries , Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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