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Pesagem do dia 14/03/2022: 78,8kg
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78,8 kg
Bisher verloren: 101,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 107,29g.
Mittagessen: Cenouras, Beterrabas, Bolo de Goma, Fricassê de Frango. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Bolo de Goma, Piracanjuba Queijo Mussarela , Omelete, Frango Desfiado, Fricassê de Frango. Snacks/Sonstiges: Doce de Goiaba Cristalizado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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