Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2022
56 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2022:
1312 kcal Fett: 27,38g | Eiw: 112,75g | Kohlh: 165,09g.   Frühstück: Болгарский Перец, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ашан Творог Обезжиренный. Mittagessen: Болгарский Перец, ВкусВилл Запеканка Рисовая, Кукуруза Вареная. Abendessen: Минтай Запечённый, Капуста, Морковь. Snacks/Sonstiges: Сыр Камамбер, Сыр Камамбер, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Болгарский Перец, Болгарский Перец, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Яблоко, 6 Соток Зелёный Горошек. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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